去西藏要准备什么?这3样最好带上,危险时刻能救命
1、去西藏,需要带些随身物品:长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
2、或者准备长袖长裤,一些遮阳伞,墨镜之类的。最重要的是抗高原反应的药。以防万一,这个一定要带着。特别提示:西藏很多景点海拔高,一定要带好保暖的衣服。边境通行证西藏有些地方是不能随便去的。你必须有边防证。
3、穿衣指南平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高,温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大,需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈,需要重点做好防晒。也最好带上帽子,墨镜,冰袖。
西藏旅游要带什么东西及应该注意什么
长袖上衣、毛衣;对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋(防寒)、床单(防脏)、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
首先说下衣服:西藏昼夜温差较大,春秋季温度13°左右,建议冲锋衣配上爪绒,夏季稍高25°,可以薄长袖,冬季最冷5°以下,羽绒服稳妥。
装备:(1)车辆准备在西藏自驾旅游,推荐使用越野车,除非你只是在城市之间行走,不去其他景点,那就选择一般的轿车就可以了。
去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物,以免产生高原反应。可以带一些红景天,布洛芬缓释胶囊,西洋参含片什么的缓解高原反应,另外最好带一些维生素,因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。
去西藏旅游需要准备—背包:越“少”越好 在够用的前提下,在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付,如果参与一些野外徒步野营活动的,那么一大一小两个背包也就足够。
高原上吃什么水果最好?
云南有黄松咩,多衣,达良果,坨盘,野葡萄,西番莲,白舅果,菠萝蜜,三Y果,酸果,荔技,酸杨咩,人参果等。
进藏时,可吃一些番茄、橘子缓解与预防高原反应。番茄、豆制品可防高原反应。番茄、橘子、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、大豆异黄酮等营养成分,具有很强的抗氧化作用,能预防高原反应。
大多适宜种植温带果木,贵德的长把梨、乐都的 软梨、民和的冬果梨、金川雪梨、巴塘苹果和米林苹果等。青藏高原,中国最大、世界海拔最高的高原。
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