旅游带哪些食物

饼干。饼干也是对于外出很棒的食物，可以充饥，而且还携带方便，非常好吃。烧饼 烧饼水分少，不易变质，携带方便容易保存，作为主食是不错的选择。

牛肉干和干果类食物也是非常适合旅游者带上路的小零食。它们都不含水分，非常容易保存，并且富含蛋白质和维生素。可以在旅游路上吃一些这些食物，增加身体的能量。 高能量巧克力 巧克力也是在旅游中不可或缺的小零食。

坐火车，可以带方便面、茶干、压缩饼干、水果等。最主要以易消化的东西为主，因为在火车上很容易肚子胀气，消化不良。要到高原高寒地区可以带熟食，禽蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠等。

旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。巧克力。登山者必备的食物，在很多时候可作为有效的能量补充剂。

我大部分旅行都是自驾，会带一些易消化，易储存的食品和富含维生素的一些水果，比如全麦面包，杂粮饼干，馒头干为主食补充碳水化合物。而且这些食物比较容易消化。(尤其是便秘患者更应该多吃一些粗粮)。我会带茶叶蛋来补充蛋白。

因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。

外出游玩带什么吃的?

最常见的就是方便面、面包、压缩饼干等。这些食品吃起来不要费太多的周折，而且富含碳水化合物，大多数都是拆开了就可以吃。另外尽量选择中小包装，防止一次吃不完重新打包整理麻烦，尽量是越轻巧越好。

问题八：出门旅游带什么吃的好 那我首先建议你，纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，你都说三天没有可买吃的，所以多带点准备好。

第三类：外出旅游带什么水果 推荐：柑橘、梨、苹果 推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮水果，酸甜可口、润喉爽神，又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果，让人一见便垂涎欲滴。

旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。 巧克力。

旅游当中的糖消耗很大，面包可以迅速调节血糖平衡以及防止蛋白质消耗影响使免疫能力降低。（3）火腿类食品：如果有条件最好是鱼罐头或牛肉制品，因为前两者，尤其是牛肉赖氨酸含量比较高。

游需要带什么零食?

桶装泡面 对于坐火车出游的人来说，桶装泡面绝对是必备的零食之一，不但可以填饱肚子，还能喝上汤。花生 出游坐长途汽车或者火车都很枯燥无聊，不妨来一包带壳花生，无聊的时候和朋友一起吃花生唠嗑。

巧克力棒 充满浓郁诱人香味的巧克力涂满整块饼身，外皮香脆可口，内心顺滑细腻。坐在车上，一边欣赏着窗外的风景，嘴里吃着巧克力棒，旅途也不再枯燥。

小饼干：像奥利奥、小布丁、蛋黄派等口感酥脆、美味可口的小饼干是春游零食的首选，它们易于携带和储存，不会让你感到饱胀。

小学生春游必备零食清单如下： 水果。水果是孩子们春游时必不可少的零食之一。可以选择一些口感清凉的水果，比如：苹果、橙子、橘子、柚子等。这些水果不仅含有丰富的维生素C，而且还能解渴，消暑。 饼干。

火腿这类富含蛋白质的食品吃了不容易饿，也好带，水果，补充一下维生素。零食就带牛肉干或巧克力，这两种零食分量轻，便于携带，又能补充体力。别忘了带足矿泉水，不要带甜饮料，因为矿泉水不仅解渴最好，还能洗手。

零食。吃零食是小朋友春游中最喜欢的环节了，小朋友们坐在一起交换零食好不热闹，小食品可以带一些牛肉干、巧克力，包装小不占地方而且又可以补充体力，薯条尽量选择小包装。水果。

一日游带什么吃的?

适合一日游带的午餐有八宝粥、水果、小零食、牛奶或酸奶、黑巧克力等。八宝粥 一般方便携带的主食类有面包、饼干、寿司以及八宝粥等，建议选八宝粥比较合适，面包尽量选择全麦面包。

问题八：出门旅游带什么吃的好 那我首先建议你，纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，你都说三天没有可买吃的，所以多带点准备好。

旅行带什么吃的好 篇1 主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。

食用时机：在有大的体力消耗的时候吃，能很快补充能量。缺点：它们比起其它的食物，相对来说价格要昂贵一点。

三明治 一份简单的三明治就可以解决春游的午餐了，三明治既简单易做又方便携带，喜欢吃火腿肠的则可以夹两块进去，当然还可以加煎蛋哦，抹上调味的果酱就可以开吃了。

不过不能带太干的东西。可以适量带些方便食用的水果，看你愿意咯，富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。