出去旅游吃什么

1、家常菜就是一般的下馆子，点几盘常见的菜品，也是可以的。比如说：鱼香肉丝、宫保鸡丁、猪蹄汤、麻婆豆腐、回锅肉、盐煎肉等等，点自己爱吃的菜，对于想出来聚餐吃东西的人来说，是一个不错的选择。

2、食用时机：如果是长途旅行，那么必须经常吃水果，以补充维生素，特别在沙漠和高原地区。缺点：比较重，而且携带起来不是太方便。第四类：防止晕车类食物 推荐：口香糖、陈皮等 推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。

3、喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族，是老少咸宜的好食品。旅游时带上纯牛奶，对补充营养极有益处；吃水果。

4、臭豆腐。臭豆腐是全国闻名的特色小吃，以长沙臭豆腐最为出名，看起来又黑又臭，但吃起来却很香，外酥里嫩。在全国每个景区，你都能找到臭豆腐，因为制作方便，成本低利润高。但景区的臭豆腐，真的是不敢吃。

5、还有一个办法是恰当的吃些零食。瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富，可以补充营养素。此外，旅游中还要注意多喝水，以排泄体内废物，弥补出汗的损失。

一个人去旅行,吃什么东西好呢?

1、第甜品糖类食品： 糖类的食品也是比较方便的，无论是青年人还是老年人都可以吃，能够很好的补充身体能量。尤其是有些低血糖老年人，可以补充糖分，能够很好的恢复体力。

2、首先是水，矿泉水或者纯净水就根据各自口味选择吧，虽然服务区有热水提供但是往往都是没有烧开的温水，喝了并不利于健康。如果出去路途比较遥远，时间比较长呢我平时还喜欢带一箱红牛或者速溶咖啡用来防止旅途劳累。

3、吃个撒呢，远远地看着，有肉吃，走近一看是猪蹄，那个口水呀。要了一份，大口大口的吃，和卤猪蹄不一样的是，成都街边碳烤猪蹄，有着很重的碳烤的味道。加上猪蹄本身富含大量的胶原蛋白，哇，那一口吃在嘴里。满足。

4、一个人旅行时，想要尝试当地的特色美食，可以采取以下几种方法： 在旅游网站、社交媒体等平台上搜索当地特色美食的介绍和评价，了解当地美食的种类和特点，并寻找值得尝试的餐厅和店铺。

5、单身可以一个人去吃好吃的。梅菜扣肉。如果是特别喜欢吃肉的人，那么吃这道梅菜扣肉就特别的适合，因为它是非常下饭的。

外出旅游饮食最健康,哪些食物你得备着?

1、推荐理由：熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭，以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等，这些食品不占地方，且能量高，富含蛋白质，轻便卫生。如果是肉类，首推牛肉。

2、饼干。饼干也是对于外出很棒的食物，可以充饥，而且还携带方便，非常好吃。烧饼 烧饼水分少，不易变质，携带方便容易保存，作为主食是不错的选择。

3、好山好水，当然要搭配营养的好食物。红枣夹核桃，挑选的都是上好的食材，来自新疆的大甜枣儿和优质的脆皮核桃。经典的食物，给你不一样的口味。甘甜的大枣，酥脆的核桃，有的只是烘焙过后食物天然的香味。

去旅游、带什么食品好?

出门旅游带什么零食，需要结合个人的口味和喜好来选择。以下是一些旅游常见的零食推荐： 坚果类：如开心果、杏仁、腰果等，可以提供能量和饱腹感，同时富含健康脂肪。

第面食食品： 出去 旅游 带的食品尽量要轻便，这样 旅游 的时候就不会因为携带的东西太多太重而消耗格外的体力，所以面食类的食品比较方便好吃。

坐火车，可以带方便面、茶干、压缩饼干、水果等。最主要以易消化的东西为主，因为在火车上很容易肚子胀气，消化不良。要到高原高寒地区可以带熟食，禽蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠等。

问题一：出去旅游带什么吃的方便啊 推荐食品：富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。真空包装食品。

旅游当中的糖消耗很大，面包可以迅速调节血糖平衡以及防止蛋白质消耗影响使免疫能力降低。（3）火腿类食品：如果有条件最好是鱼罐头或牛肉制品，因为前两者，尤其是牛肉赖氨酸含量比较高。

去旅游、带什么食品好？ .主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。