坐火车出去旅行的话需要注意什么呢?坐车时间太长怎么避免劳累?

1、当乘坐火车太累时，可以保持端正坐姿，两脚并拢，先抬起后脚跟，保持5秒钟，然后勾起脚尖，保持5秒钟，坚持交替提脚5分钟。这个动作可以帮助经常搭乘火车的旅行者预防静脉血栓症。

2、带本杂志，多带些水。吃的多准备些，如果不想吃车上的饭就面包方便面多准备些，还有各种零食，水果也多备几种，瓜子花生可以打发很多的时间。如果有兴趣可以带副牌，一次性的牙刷牙膏，毛巾。是女生的话擦脸的也要备着。

3、火车站注意好自己的钱物，看好火车票时间，如果是始发车，提前半小时就可以进站了，普通的是提前15分钟左右到站等候就好了。可以选一个离火车站近的地方候车，因为火车站人很多，很杂。

4、注意饮食卫生 在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。优选车次及座位 夏季每天最热的时间是11点到15点。

5、自己坐车，如果提箱子，准备一把车锁，可以把箱子所在卧铺下的栏杆上。这样箱子就安排啦。否则你万一去方便，让别人保管你的东西也不方便对不对？如果坐Z60，火车上是有电源的。万一手机不够电，准备座充。

一个人出门旅游,坐车和住、行一般要注意什么?

住宿和餐饮，要选择比较正规和卫生一些的。注意预防地方性疾病。例如，南方过来的朋友，一定要注意在北方有些地方性疾病，与不熟悉当地的自然地理有关，另外，路上有什么困难和疾病，马上去医院寻求医治，不要耽搁。

旅游时尽量自己找旅店，最好事先预订。如果行程不确定，可以事先在网上查目的地酒店及客栈的电话。记下来，以备预订。

这些物品是需要付费的）。外出旅行注意身体健康，要慎吃生食海鲜或腌制的海鲜、已剥皮的水果；不要光顾路边无证摊点；防止暴饮暴食；多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟、少喝酒；保持充足的睡眠。提示和警示。

中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。 尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。 文明住宿，不损用品；安静用餐，请勿浪费。

出门在外，无外乎衣食住行。衣：出门记得多带点衣服，以防变天气温变化较大。尤其是春秋季节，早晚温差较大，注意阴雨天气多，谨防感冒发烧。

旅游旺季坐长途车有哪些要注意的

1、在乘飞机时，应注意飞行安全，系好安全带，不带危险品和易燃品，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品。在国外乘坐旅游车时，不要乘坐第一排的工作人员专座。游客乘坐一旦发生意外，是得不到任何赔偿的。

2、同时，要少吃不好消化的东西，尽量多喝糖水或盐水。★　防咬野外有毒的虫子也不少。像蛇、蜂类、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等，被咬后人体局部会出现红肿剧痛，严重的甚至丧失意识，有生命危险。

3、另外，在车站外拉客的中巴车没有准确的发车时间，不坐满客人不发车，或是中途等客人，且不走高速公路。如果只有中巴车车时，也不要着急上车，要等到人上得差不多了，或者是在确认要发车前的一刹那，再上车。

4、旅游出行安全注意事项有哪些1 乘车(机、船)安全事项 游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。

5、这个问题注意的太多，从网上搜集了一下：坐长途火车：不要和陌生人说话 不要粗心大意 不要轻信别人 不要占小便宜 不要携带贵重物品 有问题找 警察。

出行用车有什么要注意的?

1、跟车时刹车：在跟车时要注意刹车主要为了与前车保持安全的距离，所以跟车时要缓踩刹车踏板，除了要观察前车的刹车外，还要注意前车的前方车辆动态，如果发现前车有刹车行为，要提前把脚放到刹车踏板上，以防前车急刹车。

2、此外，随着开车时间的增长，新手的车技也会有所提升，越来越接近“老司机”这一境界。控制好车速，避免车速过快或过慢 每个车主的用车习惯不同，有的车主喜欢开慢车，有的车主喜欢开快车。

3、另外，在车站外拉客的中巴车没有准确的发车时间，不坐满客人不发车，或是中途等客人，且不走高速公路。如果只有中巴车车时，也不要着急上车，要等到人上得差不多了，或者是在确认要发车前的一刹那，再上车。

4、不要用水清洗机舱内部。电池：作为电动汽车的动力源，电池是电动汽车最特殊、最重要的部件。我们每天使用汽车时应该注意什么？避免大电流放电为避免大电流放电，电动汽车在启动、载人或上坡时应避免踩油门加速。

5、出行前应检查雨刷是否完好，行驶中当雾气落在风挡上时，要确保雨刷能顺利将水汽刮掉，以确保有良好的视线。

出行旅游过程中乘车的几点注意事项?

要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

在乘飞机时，应注意飞行安全，系好安全带，不带危险品和易燃品，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品。在国外乘坐旅游车时，不要乘坐第一排的工作人员专座。游客乘坐一旦发生意外，是得不到任何赔偿的。

不带危险品乘车，为了您及他人安全，绝不能把汽油、酒精、爆竹等易燃易爆的危险化学品带入车内。易燃易爆物品容易在挤压、碰撞、或车辆震动过程中引起燃烧和爆炸，严重危及大家的生命安全。

主要注意的方面有乘车安全、饮食安全、在景区时的一些注意事项等。

安全出行需要注意什么?

1、安全外出注意事项2 不要带贵重物品和行李。

2、要做到安全出行一定要遵守交通规则，保护好自己的财产。除此之外，出门前还要关注天气预报与路况，提前做好准备。交通安全与人们的生活息息相关。若想在出行的时候做到快快乐乐出门，平平安安回家，就一定要遵守交通规则。

3、注意收集东西均分，或者借卡借手机实施诈骗的违法行为，不要不要贪小便宜，以免上当受骗。单独出行前，注意是否有人跟踪，注意当地警察的位置，遇到危险及时求助。警惕主动搭讪的陌生人，不要不要带陌生人。

4、保持安全车速，安全距离，有利于保证我们的人身安全。拒绝疲劳和酒后驾车也有利于保证我们的人身安全。要安全驾驶，安全出行。