去西藏旅游对身体素质有什么要求吗?

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

我觉得你必须是身体非常健康的，完美的才可以去西藏，不会有高原反应，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我们体力不支的话，是很危险的，并且高原反应也非常的可怕，所以我们必须身体素质非常好，才不会有高原反应。

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游。

内地人去西藏旅游需要准备什么

1、在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、容积较大的旅行水壶、摄影器材(胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买)、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。

2、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项：进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、短袖裤子和一件薄薄的防晒外套。天气热的话就穿短袖就好了，下雨天晚上加件外套。这通常就足够了。阿里、珠峰、那曲穿衣在以上基础上，你需要额外带厚一点的外套。天冷的时候，羽绒服会是最好的防寒保暖装备。

4、自驾去西藏旅游需要做好以下准备： 车辆准备：需要保证车辆在良好的状态下，检查车辆的机油、轮胎、制动系统、车灯等，带上备用轮胎、工具箱、绳索、防滑链等工具。

5、离国境100多公里的地方就要检查边防证，如日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区，如果去西藏比较偏的地方，最好还是办上。在当地办理需要额外费用，且过程繁琐。

四月去西藏要不要被孤立?-你能旅行吗?去拉萨旅游需要准备什么?

1、四月份建议走一趟相对经典的大环线，一方面是因为大环线可以将大部分经典景点照顾到，另一方面是偏重于这季节更适合旅行的林芝地区，纳木错等地还在冰封期。此时西藏昼夜温差大，建议带上冲锋衣比较方便行动。

2、那么具体的隔离政策就是低风险区不需要隔离，中风险区需要自费隔离7天，高风险区需要自费隔离14天。而且所有进藏旅客取消纸质旅客信息健康卡登记，实行手机扫码填写健康信息。

3、准备什么①必备的服装：如果是夏秋季到西藏旅游，按北方仲秋时节准备着装即可。昼夜温差大建议带长袖外套、冲锋衣、墨镜、遮阳帽、换洗内衣裤等如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游，最好带一件厚的外套。

4、必备品：身份证，银行卡，手机，现金，边防证，一份好心情。

5、进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣； 西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。

6、去西藏旅游需要准备以下物品： 防晒用品：西藏不仅太阳大，气候也挺干燥，防晒霜、补水喷雾、润唇膏不能少。 衣物：根据季节携带合适的衣物，建议携带一件厚外套和防晒外套，以及旅行鞋、拖鞋、遮阳帽、太阳镜和头巾等。