旅游住酒店哪些地方要注意卫生?

枕头，入住酒店时一定要注意卫生。你不能直接在床上看到它。这时，你需要找一个清洁阿姨不太注意的地方。那是枕头。如果枕头上或枕头下有头发和污渍，你需要找到前台重新清洗，或者换到酒店。

外出住酒店，要注意到哪些卫生细节呢？酒店的床并不像家里的床那么干净卫生，因为酒店是千人万人睡的地方，在外出住酒店的时候，平时有裸睡习惯的话，最好是不要裸睡了，以免引起皮肤过敏或交叉感染。

酒店卫生存在哪些问题杯子酒店水杯因为房客更换频繁，更需要做到及时清洁消毒。虽然绝大部分酒店都杜绝了共用清洁抹布的现象，但相比人为因素，客观因素可能更需要注意。酒店的玻璃杯最好都不要用，可以用自带水杯喝水。

先检查洗手间。美国自然历史博物馆的生态学家克里斯汀约翰斯博士表示，进入房间后先检查洗手间，这里是最容易生小虫子的地方。另外，还要掀开床垫仔细查看，也不要忘了床头板后面。

旅游中注意眼睛卫生

1、避免过度劳累：旅游过程中可能会需要长时间用眼，或者进行一些体力活动。为了避免过度劳累，影响手术效果，患者需要注意休息和保护眼睛。

2、购买太阳镜时需注意，要选择真正能防紫外线的眼镜。

3、防晒：夏季阳光强烈，必须持续使用防晒霜，避免晒伤和皮肤受损。 带上帽子和墨镜：带上帽子和太阳镜，保护脸部和眼睛，还可以更好地享受旅行。

4、专家为此建议，注意个人卫生，经常洗手，不要用手揉眼睛，也不要和他人共用毛巾、手帕等物品，以免交叉感染。同时建议大家出行时随身携带护眼类药品，眼药可携带晶远亮眼药，以防万一，以备不时之需。

5、注意手的卫生 手是最大的病菌来源地，在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手，从外面回来后要洗手，洗手要用洗手液。

旅行中注意饮食卫生?

1、不要暴饮暴食：很多朋友在去旅游的时候总想着要把当地好吃的都吃一遍，但是我们的肠胃消化能力却远远没有那么好。所以大家在旅行中一定要量力而行。观察用餐环境：大家要学会鉴别饮食店卫生是否合格。

2、合理安排饮食时间。在出门前，最好规划好饮食时间，避免过度饥饿或饮食过度。可以携带一些小食品，如饼干、水果、酸奶等，以应对可能的饥饿。 选择合适的餐厅。

3、注重饮水卫生。一样平常来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水万万不能生饮。无及格水可饮时，可用瓜果代水。学会判别饮食店卫生是否及格。

旅游健康四大注意

1、长途旅行的健康守则 经常洗手可以预防病毒。在人来人往的公共场所，即使表面看起来很干净，实际上也可能布满了很多细菌。在公厕用肥皂洗手时，记得先用清水冲洗肥皂，这样可能会在别人手上留下细菌。保持足够的温暖。

2、长途旅行根据当时季节和当地气候条件及沿途各地的环境，带合适和实用的衣服用品。旅行中，夏天应防中暑，温热地带防蚊虫叮咬，冬天注意防寒，登山时防跌打扭伤，注意休息，不宜过度疲劳。

3、饮食健康：在旅途中，应该注意饮食的卫生和健康。避免食用未经烹饪的生食和不干净的食品，尽量选择当地的特色食品和餐馆。同时也应该注意保持水分和营养的平衡，不要过度饮酒和吃油腻的食物。

4、旅行计划量力而行，以大局为重 。注意劳逸结合，避免过度 劳累。 团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都以体弱者作为起点。努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距。

5、花草萌发，春意渐浓，大家都想外出踏青游玩，记得做好个人健康防护，尤其是以下这几方面哦。预防呼吸道疾病 春季是流感高发时节，常见症状为高热、咽痛、头痛、流涕、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等。

6、提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备。所谓兵马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。