一日游中餐能带什么吃的?

1、带点巧克力，可以补充能量，还有饱腹感；可以适当带一些自己喜欢吃的零食，比如饼干、薯片这类的。水果 推荐带一到两只苹果、梨、橙子等。选择抗挤压、能适当补充糖分、易清洗和回收垃圾的水果。

2、面包，火腿肠，奶，饼干之类的主食，还可以带一些零食，比如薯片，巧克力之类的，可以做为饭后甜点。总之去超市一转，你喜欢吃什么就买什么就对了，但一点能顶饱就可以了。

3、问题八：出门旅游带什么吃的好 那我首先建议你，纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，你都说三天没有可买吃的，所以多带点准备好。

4、面包。面包的味道很好吃，而且可以装在袋子里，非常的方便，另外面包可以很好地解决饥饿。方便面。携带方便面，吃起来是非常方便的，只要有热水，就可以泡出热气腾腾的一碗面条，而且对于充饥是非常好的选择。饼干。

出差和旅行,怎么吃上健康餐和减脂餐?

1、饮食不能自由安排 出差的人大多是不能自由选择食物的。不过就算这样，你也可以参考NICE饮食方案来选择食物。

2、“减脂=少淀粉+适量蛋白+健康油+高纤维”才是正确的健康减肥餐，才是减肥最好的方法。①少吃淀粉——但不能不吃，优选低脂食物人体是以糖类为能量来源的，就算是食用了脂肪或者蛋白质，也要在体内转化为糖才能够用于产能。

3、减肥早餐吃什么 早餐对健康十分重要，可提供一天能量消耗，保证营养丰富。

4、合理的进食顺序建议饭前可以先喝一点汤，有助于增强人的饱腹感。之后吃一些蔬菜，再吃鱼类等蛋白质含量丰富的食物，最后吃糙米或藜麦等主食。合理的饮食结构减肥注意在均衡膳食的基础上，不宜擅自节食。

5、减肥餐吃什么好，想减肥的朋友们有很多的，对许多人而言减肥是一件很痛苦的事，其实减肥可以吃出来。而外一日三餐都要合理搭配，才是最健康的减肥方法。

6、咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，还能杀灭肠道内部的有害菌，帮助恢复健康肠胃环境，而水煮蛋可以帮助补充代谢需要的营养物质，而腰腹的尺寸就会大幅度减少。减肥午餐：豆腐脑+苹果餐。

出差不能正常点吃饭,带什么好?

1、日常用品：清洁包（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、洗发水、浴液、浴巾、刷牙用的杯子、梳子、防晒霜）；剃须刀、卫生纸、餐巾纸、湿巾、拖鞋、瑞士军刀、喝水杯子。

2、建议可以备一些零食在包里，午餐和晚餐经常不吃对身体很不好。如果实在匆忙，没很多时间买零食，建议带一些压缩食品在包里。还有一种方法就是买些维生素营养素之类的保健品放在包里，至少要保证营养摄入均衡。

3、就是一些基本的私人物品就可以了，比如说洗漱用品，洗换衣服，被子。当然了，要是觉得多的话，那被子是可以不带的，外面买被子也是很便宜的。那就是衣服之类的就可以，两个箱子足够了。

4、当季的橘子也可以适当带些，毕竟对于晕车的小伙伴还是非常不错的选择。

去杭州出差两天,顺便旅游一下,杭州有没有什么美食推荐呢?

龙井虾仁：将龙井茶和新鲜虾仁进行搭配，做成清脆爽口的菜品。这种菜品不仅能引入茶文化元素，而且将杭州传统美食与现代烹饪技术相结合，增加了创意和新意。

西湖醋鱼：这是一道杭州著名的本土菜肴，以鲜活的鱼为主料，烹饪时加入杭州醋、姜丝等调味料。口感酸甜可口，是杭州不可错过的美食之一。龙井虾仁：龙井虾仁是一道杭州特色菜肴，以鲜活的虾仁和当地著名的龙井茶叶为主料。

荷花饭：荷花饭是杭州传统名菜之一。将糯米捣碎后加入红枣、桂花等食材，再将荷叶包裹在外面蒸制而成。荷香四溢，口感清香鲜甜，十分惹味。

以下是杭州的一些著名美食： 西湖醋鱼：以鲤鱼、草鱼为主料，淋上醋汁，口感酸甜，鲜嫩爽口，是杭州的传统名菜之一。 龙井虾仁：是由虾仁和当地龙井茶叶炒制而成的一道名菜，香气四溢、味道鲜美，是杭州的特色之一。