自驾去西藏去青海这些地方要做好哪些准备?

1、西藏，一个让人向往又畏惧的地方，但其实这里并没有大家想象的那样可怕，只要在入藏前做好充足的物资准备，调整心态，一切都会很顺利！ 车辆装备 (1)工具箱：工具箱必备，换轮胎，修理必备。

2、首先就是准备药物，这个可是任何一个人自驾去西藏都必须要准备的，尤其是抗高反的药，比如说红景天和高原安，一个是预防高反，一个是治疗高反。

3、自驾西藏需要哪些证件？普通游客：身份证。司机：身份证，司机驾驶证和行驶证，其中身份证应与驾驶人一致的执照。深度游客：边卡。

4、西藏自驾游来说，需要准备的东西相对比去其他地方旅行更多些，因为高原旅行，各方面条件和环境因素，复杂性也比较多，所以做好充足的准备是必须的。

5、自驾前往青海湖需要准备充足的装备和物品。例如，需要携带足够的食品、水和药品。因为有些景点附近没有餐馆或商店，需要自备，同时高原缺氧，适当准备一些缓解高原反应的药品非常必要。

第一次去西藏旅游要注意什么

1、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。

2、去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。

3、由于西藏地处高原，氧气只有我们这里的三分之二，所以去西藏前半个月，最好每天早晨跑步半小时，增加一点肺活量；最好先到西宁，在西宁玩2天，你可以去：青海湖、塔尔寺游玩。

4、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。

5、，背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。2， 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。

去青海玩没有高原反应,这时候可以去西藏吗?有哪些注意事项?_百度...

去西藏应对高原反应的措施，最重要的是所有行动都要放慢。刚到西藏的头几天。尽量少说话，说话要慢，走路要慢，上楼梯爬坡更要慢。等适应情况后，才可以调整节奏加快一些行动。

注意不要大量出汗或受寒感冒，导致生病或体力下降，引发高原反应。高原的雨季雨来的快也去的快，但是一旦淋雨就会导致失温，如果是雨季还要准备好雨衣，放在容易取用的地方。

既然身体很好的话，肯定是可以去的呀，毕竟你以前也有去过类似的地方，身体条件都是允许的，那么现在同样也能够进入西藏。

初到西藏需要注意什么？初到西藏，最好不要急着去其他地方玩。最好休息一下，环城一游，让自己适应高原环境。一般来说，到达当天建议不要洗澡，早睡。高原比较干燥，很多人来西藏容易流鼻血。你可以请医生开些药膏来润滑鼻腔。

行程安排：如果从西宁到拉萨的行程安排比较紧张，可能需要游客在短时间内适应高原环境，因此可能会出现高原反应。如果行程安排比较宽松，有足够的时间进行适应，那么出现高原反应的概率可能会降低。

去西藏旅游要注意些什么?

持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。

注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

进藏旅游的注意事项 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的.感冒进藏。

去西藏游玩要注意什么呢？拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。

下面梳理了西藏旅行注意事项，供大家参考借鉴。 准备篇 去西藏旅行，不但要想去其他地方旅行一样准备一些长备物品，还要准备以下物品： 御寒的衣物，夏季准备一件外套即可，其他季节和去海拔较高的地方(4500米已上)要准备大衣。

但是，由于西藏特殊的地理位置和自然环境，去西藏旅游除一般旅游应该注意的事项外，还有以下几点需要特别提示：上高原之前对自己身体状态要充分了解。脑及内脏有明显病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。

来青海旅游或西藏旅游应该注意什么?

不适宜到西藏旅行的人　心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

自驾西藏、青海等较高海拔的地方，建议注意：注意高原反应，尤其是司机不能有高原反应，以确保行车安全 如果非盛夏前往，应备带防寒衣服。即使盛夏（9月）前往，仍要备带保暖衣服。注意护肤、防晒。

进去高原地区注意事项：应提前准备一些氧气和防治高原疾病的药物。如：感冒药，维生素，“速达养”草本压片。进如高原地区，路途遥远，颠簸，时间长。

去青海旅游的注意事项：必带物品：防晒霜(等级越高越好)，补水面膜，墨镜，帽子，唇膏，防风外套等。常备感冒消炎药，夏秋两季记得带上防蚊虫花露水。交通工具主要以汽车为主，晕车的朋友可适当准备晕车贴或晕车药。

那么你觉得去青海旅游应该注意哪些问题呢？在评论区下方留言。首先一定要做好游览路线，提前订好酒店。青海是个海拔高的地方，一定要采取适当的措施，携带氧气，服用适当的药物，准备好衣服。我们可以去青海湖或者茶卡盐湖。

去青海西藏旅游需要注意什么

另外，适当增加体力训练和饮食措施，如补充含高蛋白质的食物、多喝水等，也可以减轻高海拔环境的影响。衣着 西藏高原的气候不稳定，白天和晚上的温差极大，所以在旅行过程中应该随时调整穿着，以防止感冒或其他疾病。

一， 患下列疾病者不宜进入高原如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。

一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。

自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

刚到西藏要注意什么？ 刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。

春季多风，山区有降雪，早晚温差大。此时到青海需带冬季的厚衣裤(夹棉冲锋衣，厚羽绒服，帽子，口罩，墨镜)，做好防风保暖措施。夏季(每年6到8月)其实是到青海旅游的最佳季节，气候凉爽宜人。