旅行回来胖了,可怕呀每天走10000多歩,吃的也只有890大卡为什么会胖?

1、吃得不多还会发胖，可能是人体的代谢比较缓慢或者是体内内分泌紊乱等原因造成，和个人的体质、遗传因素、生活因素、药物因素、疾病因素都有关系。

2、下定决心减肥，却怎么也瘦不下来，这是因为你体内的酸性物质在作怪，我们身边不乏这种现象：有的人整天大吃大喝，却始终胖不起来；有的人像小鸟啄食，赘肉却一点都不少。

3、每天走1万步一样不会瘦，有可能是没有注意戒酒，很多人意识到肥胖的严重性，因此通过走路运动来降低体重。但是运动期间很多人依然有喝酒的行为，每次吃饭都想要喝酒，而酒精摄入过多通常也会导致肥胖明显，这样对减肥不利。

去旅游回来就胖了10斤,怎么回事

1、水潴留：高原旅行时，由于缺氧和低气压，身体内可能会保留更多的液体，导致水潴留。这可能会导致体重增加。 食欲增加：高原旅行可能会增加食欲，因为身体需要更多的能量来应对缺氧和低气压。这可能会导致体重增加。

2、旅游累了，你就会吃很多，吃得多，也就长胖了。有的人误以为累了，就是饿了，就是需要补充很多能量，其实有时候身体会给我们一些假信号。

3、出去旅游，心情好，运动量增加了，肯定吃的东西也多了，所以就长胖了。

旅行四天胖了5斤是真胖还是水肿

总之，高原旅行水肿可能导致体重增加，但增加的重量可能来自于水潴留、食欲增加或肌肉增加。如果体重增加超过预期，请咨询医生以确定具体原因。

是水肿，可能是因为你睡觉之前喝了很多水，第二天起来身体就会水肿，睡觉之前多喝水也会对肾脏造成很大的伤害，建议：每天少吃多餐，每顿吃个7分饱，让身体的能量刚好被消耗，没有多余的转化为脂肪。

每天早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但经过一天后，晚上又变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。上午和下午体重不一致，一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上，就可判断自己有水肿症状了。

先来说九种典型的“假胖”——水肿前天晚上吃了重口味比较多，摄入的盐分比较多你今天理所当然该水肿！你昨天运动量真的超大，今天还长胖了，那不是你长了几斤肌肉，而是剧烈运动也会造成水肿。