冬季去东北旅游,需要哪些防寒用品及注意事项?

1、饮食：有不适应的地方及早向领队提出，以做调整；旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处。

2、衣服保暖赏冰灯、滑雪是必须的，所以帽子、围巾、手套是必备用品。护肤保湿冬天普遍干燥，所以皮肤、嘴唇容易干裂，事先配备护肤品，如润唇膏和护手霜等。

3、旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。

4、为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，并选用紫外线和防水性好的防晒霜，护手霜也要带着。备用药品。冬季天气冷容易感冒，出门旅游要准备感冒药等治疗伤风感冒的药品。

5、去东北旅游应备物品：鞋子，从保暖的角度讲，鞋是最重要的，轻巧而保暖的鞋子，可以使人感到全身温暖。衣服，衣服要轻巧，羽绒服是最佳选择。

去东北旅游要带哪些必需品

上衣。保暖内衣+羊绒衫+抓绒衣+羽绒服，根据个人体质和当天气温情况适当加减，不然会出很多汗。衣服可以选择颜色亮丽一些，这样拍出来的照片美美哒！裤子。

衣服，加绒保暖内衣，羽绒服，下身带加绒保暖内裤，羽绒裤，还需要带上长棉袜和毛巾袜，棉鞋，再带上围巾口罩，防风手套。护肤品，东北的空气十分干燥，湿度一般在百分之20。

去哈尔滨旅游需要带的基本物品：游客可在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤，价格便宜不说，且厚实耐寒，此外，带上一套帽子、围巾加手套即可万无一失。

东北旅游注意事项

保湿：东北的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。有些南方的朋友，到了东北后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。女士带一支润唇膏就更好。

保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。

里面可以穿长袖T恤衫或者绒衣，因为东北的室内都是温暖如春的。手套：最好备两副，一副薄的、一副滑雪手套。这样拍照、游玩两不误。口罩：口罩可以很好的保护嘴巴、鼻子还有嗓子，不过这样的装备并不建议戴眼镜的人士使用。

黑龙江的美食文化也是该地区的一大特色。您可以品尝当地的特色食品，例如哈尔滨的冰棍、东北乌鱼子饼和牡丹江的肉夹馍等。但要注意食品卫生问题，选择正规可靠的餐厅就餐，并避免食用生冷食物以及街边小摊上的食品。

七月底去东北旅游该穿什么,带什么?

1、如果您计划在七月底去东北旅游，需要准备的物品有：防晒用品：东北夏季的阳光较为强烈，需要准备防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。

2、衣服，加绒保暖内衣，羽绒服，下身带加绒保暖内裤，羽绒裤，还需要带上长棉袜和毛巾袜，棉鞋，再带上围巾口罩，防风手套。护肤品，东北的空气十分干燥，湿度一般在百分之20。

3、衣服：同样要轻巧，羽绒服是最佳的选择。帽子：不是十分必要。东北的晚上是没有什么风的，只是温度稍低。女士只要带一条围巾就足够了，男士就不必要。保湿：东北的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。

4、黑龙江夏季由于温差大，所以来旅游时需要多准备点衣服。半袖衫、短裤、裙子是必备，但一定要带件长袖外罩，不需要太厚，可以随意的穿在半袖衫外的那种，早晚或者阴天下雨时温度骤然就会下降，尤其是老人和孩子一定多加件衣服。

外出东北旅游必带物品?

1、东北昼夜温差大，当地流传：东北三大宝，人参鹿茸貂皮好双峰三宝离不了胶鞋雨衣大棉袄。

2、带上长袖衣服和裤子。早晚温差大。注意增减衣服。带上雨具。东北山区有句话，一山分四季，不同的日子相隔十里。这里经常下雨，但十里外都是晴天。衣物：(1)鞋子：冬天北方冰雪多，路面湿滑。

3、做完这些，还要考虑一些零零碎碎的东西，比如餐巾纸、手巾、卫生纸等。当然摄影师要带相机，但是带够胶卷也是必须的，所以有些旅游区的胶卷可要贵很多！唐不要忘记必要的文件，如身份证，孩子s户口本、结婚证，还有纸、笔之类的小物件。

4、在黑龙江最不缺少的是美食特产，美食要到当地品尝，而特产则可以带回家慢慢享受。