去西藏三个月,体重轻了二十几斤,不知为什么?

按照你的叙述，体重变轻是有可能的，有多种因素，如，地面海拔上升，气压变低，空气会稀薄，有可能出现缺氧现象，是高原反应，这样会消耗体力，如果饮食，营养跟不上，体重肯定会下降的。

三个月瘦了20斤，这个是不太正常的。首先你要排除是否正在减肥中，由于在减肥中有服用的药物或者是过度的节食，运动的过量就有可能导致体重的明显下降。

前年进藏，来回总计20天，我减了大概5斤的体重；去年重走318，走甘南回来，前后用了40多天，体重轻了8斤（到135斤），连走路都觉得轻快了。

天天在外面玩,就会变得很瘦了?

一个天天在外面跑的女性，当然就会很瘦，因为经常运动，身材就会匀称，身体就会很好，这是一般的规律，如果吃饱了躺着，身体就会发胖。所以要想身体好，就得到处跑。

可能注意欣赏吧，不吃太多脂肪的东西，有些人就那样，有些人天天吃方便面都会胖的。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。

平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

增加胶原蛋白的摄入。你脸瘦的原因是每天上网，辐射一方面，还有营养没有即使跟上。注意提高蛋白质的摄入。。

因为你整天在家看手机，身体和精神都感到了疲劳，而且不锻炼身体对身体造成了一定的伤害，所以虽然瘦了，但特别的难看，显得特别的憔悴。

旅行后容易瘦吗旅行时会胖还是会瘦

1、其实旅行其实是非常好的减肥时机。旅行中消耗更多的能量，旅行中你需要走的距离肯定会更多，比如爬山、爬楼梯、徒步等等。这些都是很耗能的东西。这个时候适当注意饮食不要超重，一定会瘦下来的。

2、应该是瘦的，我上个月在云南呆了12天，几乎把胃吃坏了，滇菜的确不怎么样，景点的饭就更别提了，藏区的饭店都是有一股难闻的味道，外地人很难吃习惯的。

3、是目前流行的方式。每次露营回来都能感觉到肚子变小了，但是没有什么禁忌。主要原因是活动量的增加消耗了多余摄入的热量，同时吸入了大自然中的新鲜空气。希望对你有帮助。

去日本度假旅游,为什么看到日本人都普遍比较瘦

1、日本的胖子很少，大部分人都很瘦。这其中有三个原因可以解释，其政策规定。其饮食结构。其出行方式。其政策规定。

2、第一，日本人的生活压力大；第二，日本人的饮食方式合理，暴饮暴食的情况少；第三，自行车和步行是其惯有的出行方式，有锻炼减肥的作用。

3、此外，日本人在生活中是以工作为中心的，他们的压力很大，平时是非常忙碌的，东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时，所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭，瘦也就是在情理之中的了。

4、第一，政策导向，这个是全世界都很罕见的现象，日本的厚生劳动省也就是类似于工会或者文体局颁布了“全体国民瘦腰计划”，要求落实到企业的体检，还有专门的政府部门进行监管。

旅游回来瘦了2公斤正常吗

1、过度劳累：旅游行程可能非常紧张，包括长时间行走、排队、乘坐公共交通工具等，导致身体过度疲劳，从而影响体重和外观。 睡眠不足：旅游期间可能会出现睡眠不足或睡眠质量不好的情况，这会导致身体疲劳和体重下降。

2、每次露营回来都能感觉到肚子变小了，但是没有什么禁忌。主要原因是活动量的增加消耗了多余摄入的热量，同时吸入了大自然中的新鲜空气。希望对你有帮助。

3、正常的。因为减轻的不一定是脂肪，而是水分。比如你头天吃喝太多，一晚上排尿比较多的话，是有可能的。

4、吃的少，身体又不好，瘦下来当然正常啦。不过要注意点，想想自己喜欢吃什么就多吃一点，注意每天摄取必要的营养成分。

5、但都跟体重没有关连。医师安排了超音波检查也都正常，可是体重一直没有恢复。