老人出游的东西

1、带上拐杖 旅游时走路的时间要比平时长很多，特别是如果有小登山的话，拐杖是一个很好的助手。带上保温杯 老人外出旅游务必要带上保温杯，保证随时都有热开水饮用， 补充身体所需水份。

2、老人出游带日常及应急药品 老年人出游记得随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。

3、老年人出门 旅游 ，是身体 健康 的标志，但也应注意，尤其是视力较差或者曾患过中风、关节炎、骨质疏松的，出游时最好带根适合自己的手杖。手杖堪称老人的第三条腿。

4、带上手杖 手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

老年旅游应该必备些什么

老人证。一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠，一定要带上老年证，可以节省不少开支。此外，还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。

帽子是人们四季的必备品。有了它，夏季能遮阳防晒，冬季能保暖御风。挑帽子，应以轻便、保暖性好为宜。夏季可以选择棉布的、有帽檐的凉帽。冬季最好选择毛线、呢绒等材质的帽子，或者穿有帽子的羽绒服。

带双舒适的运动鞋 老人走路本来就比较容易累，如果鞋子再不合适，不舒服，那就容易在旅途中累倒，一双舒适的运动鞋可以让他们旅途轻松许多。

老年人旅游的日常必备：1．根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力。2．春夏旅游旺季，气候多变，带足衣服和避雨用具。3．注意饮食合理和卫生。

老年人旅游需要做什么准备1 避免登高、涉水旅游。老年人旅游应更多考虑旅游地的地理、气候、住宿、饮食条件等，可选择一般的观光团，像乡村一日游，湖泊游，到历史名城、海滨城市旅游等。

防止疲劳过度。老年人如果是进行长距离旅游，最好乘坐卧铺或飞机；如果是自己安排行程，就可以分段走，这样不容易疲劳；如果是跟团旅游，一定不要随意报团，年轻人多的那种旅游团您跟不上，要参加那种节奏缓慢的老年团。

中老年人出门旅游,这五样东西最好随身带,关键时刻作用大!管用_百度...

1、【U型枕】在长时间坐高铁或者火车的时候，蘑菇总会感觉到颈肩部非常的酸，总是会各种不舒服，并且随着坐车时间的增加而更加严重，这也在一定程度上增加了旅途的疲惫感。这个时候，你需要一个U型枕。

2、老年人出门 旅游 ，是身体 健康 的标志，但也应注意，尤其是视力较差或者曾患过中风、关节炎、骨质疏松的，出游时最好带根适合自己的手杖。手杖堪称老人的第三条腿。

3、擦鞋湿纸巾 鞋很重要，干净的鞋会给别人留下好印象。旅行经常会出现鞋脏的情况。用水洗的话，鞋子容易湿，大家带的鞋又不多，那还能出门吗？我个人推荐专门的擦鞋湿巾，随用随抽，而且使用完就可以扔掉，很方便。

4、证件：出门旅游出门前一定检查好是否携带身份证，出国还需要携带护照，用于办理酒店入住或者处理紧急情况时使用。

中老年人出门旅游,建议尽量带上这4样东西,虽然不贵,但很有用

1、其实建议大家在出门旅行的时候可以带上隔脏睡袋，这样不管到哪里睡觉都很安全，而且隔脏睡袋不占地方使用方法也很简单，直接套在床上就能使了。 如果你有洁癖的话，一定要备上，这个隔脏睡袋，简直就是洁癖群体的福利。

2、老年人出门 旅游 ，是身体 健康 的标志，但也应注意，尤其是视力较差或者曾患过中风、关节炎、骨质疏松的，出游时最好带根适合自己的手杖。手杖堪称老人的第三条腿。

3、虽然旅行是一件好事情，但是也需要拿一些有用东西，接下来我们就来看一下 资深导游建议：不管去哪旅游，这4样东西必须随身带，实用不遭罪。

适合老人出游的零食

零食是很多人的最爱，不光是小孩，不少老人也喜欢吃零食。要知道老人吃对了零食对健康是有好处的。以下为大家介绍了适合老人吃的零食以及老人饮食注意事项，供大家参考。

适合60-70老人吃的零食有坚果、水果、板栗、大枣、花生、柿饼等。具体介绍如下：板栗 别名名栗、栗子、风腊、大栗、栗果，其营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。

-70适合老人吃的零食：南瓜子、开心果、核桃、巴旦木、松子。南瓜子 南瓜子对于老人来说是一种高营养的理想零食。南瓜子不仅含有丰富的氨基酸，维生素含量也极其丰富。

九制陈皮 食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的老人适合吃九制陈皮。它以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

日本旅游给老人买什么

1、去日本旅游，可以买日本品牌的面膜、化妆品等。也可以买日本的眼药水，止痛药膏，都很好。从010年到1010年，最受中国游客欢迎的日本旅游目的地是日本奈良和日本东京，这是网络名人中非常有名的旅游城市。

2、日本旅行必买物品清单证件：护照和签证。莱阳头条化妆品：如果你没有t在日本酒店为客人准备一次性洗漱用品，需要自带洗漱用品，也可以在日本超市购买。但是，如果飞机晚点到达日本，你应该自带洗漱用品。

3、命母神药日本非常畅销的女性更年期保健品。我买来送妈妈，改善更年期的各种症状：头晕、虚汗、睡眠不好、心烦易怒、心神不宁母亲大人吃完一瓶亲测非常有用，很多症状都有改善。

4、都说女生的钱最好骗了，但是出去旅游一趟难免需要带东西送人，我下面搜罗了一下各种值得买的东西。零食篇日本零食真的闭眼买都好吃，大家可以提前去机场一站买齐，要注意机场排队的人会比较多，记得要留足时间逛。

5、日 本 比 较 有 特 色 的 ， 可 以 看 看 日 本 民 间 艺 术 品 ， 日 本 L a o x 免 税 店 就 有 卖 的 。

6、养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。父亲节礼物十：宠物 尤其是当你在工作或求学的时候，送一只小宠物陪在爸爸身边。