春游方便带的自制食物

可可焦糖爆米花，水果大福，芝士饼干，烤棉花糖，焦糖花生糯米船，牛奶花生糖等等。水是必备品。纯净水和矿泉水建议作为首选。若是有消耗体力的活动，可以携带能量型饮料或者奶制品。水果助营养。

小学生春游自制美食：雪花酥、奶香小饼干、焦糖奶茶。雪花酥 （1）不粘锅中放入两小块黄油，小火加热至融化。（2）放入100g棉花糖，继续小火加热至棉花糖完全融化。

用保鲜膜包裹的三明治非常适合春游外出时带着，吃起来极为方便。1再配上一杯酸奶，几颗坚果，些许水果，就是能量满满的一餐。

适合外出带的自制食物

烤肉串：可以用牛肉、鸡肉、羊肉等肉类，加上蔬菜和调料，串在烤架上烤制。 烤玉米：将玉米剥去外层叶子，涂上黄油或橄榄油，放在烤架上烤制。 烤面包：将面包切成片，涂上黄油或橄榄油，放在烤架上烤制。

春游方便带的自制食物有：三明治、蛋挞、肉松吐司卷、原味寿司、自制水果茶、双层芒果布丁等。三明治 材料准备：吐司，西红柿，鸡蛋，生菜，火腿片，芝士片，沙拉酱、原味寿司。取四片吐司去边，挤上适量沙拉酱打底。

肉干肉脯 一般成年人外出郊游，一天就需要消耗3000大卡的能量，自然需要准备一些热量比较高的零食来补充能量，肉干肉脯就比较适合在游玩的时候带上，因为有丰富的蛋白质，尤其是牛肉干、海鱼干。

分享3种好吃又营养的美食，做法简单零失败，还很方便带到学校去。干吃汤圆，食材：汤圆 若干个，黄色面包糠 适量，也可以换成白色的椰蓉。

寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤之类防暑的，记得放到冰袋里面，保温效果好，夏天食物容易坏，冰袋建议买悠度的牌子，性价比很高。

寿司三明治需要食物：青瓜，红萝卜，生鸡蛋，热热的白米饭，寿司用紫菜；此外还要适当熟白芝麻。调料必须：盐，白砂糖，白米醋，（自做全无油）沙拉酱。

外出旅游,建议可以自己带些什么食物吃比较好

旅行带什么吃的好 篇1 主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。

第面食食品： 出去 旅游 带的食品尽量要轻便，这样 旅游 的时候就不会因为携带的东西太多太重而消耗格外的体力，所以面食类的食品比较方便好吃。

核心提示： 首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折，大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品，尽量是越轻巧越好。首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。

春游野餐最合适带什么食物?

1、三明治、凉面、卷饼、鸡蛋都可以作为主菜。凉面又称冷面，也称“过水面”，古称为“冷淘”，源于唐朝，是指凉吃的面条，主要食材有面条、蔬菜，配料有辣椒油、盐、味精等。如果是野餐携带，凉面中要提前放一些油，以免粘连。

2、野餐需要准备的：野餐必备物品：篮子、地毯、帐篷等；野餐必不可少的就是地毯，最好是用防水的材质，可能草地会比较潮湿，要足够大，放的下食物，还坐的下人。

3、零食可带薯片、话梅、花生、海苔、巧克力等。蔬果可带樱桃小番茄、提子、苹果、黄瓜等。主食可带三明治、蛋糕、饼干、面包、寿司等。饮料可带酸奶、果汁、茶、矿泉水等。卤菜可带牛肉、茶叶蛋、凤爪等。

出国旅游带哪些食物

要想进外国海关能带的食品，只有糖果、饼干、薯干、方便面是随便带的，海鲜类属世界共用产品，差的不严。肉食不管生熟包括罐头都不行，水果、蛋类包括果、肉、蛋类月饼都不行，液体食品也不行。

比如紧急情况下需要补充能量。这里推荐一些我常带的方便食品，比如即食面、方便饭、泡面、红烧牛肉面、夹心饼干等等。这些食品既方便携带，又容易制作，非常适合旅途中的食用。

日本的入境规定对携带肉类、乳制品、蛋制品等有很严格的规定。肉类只有用罐头形式的熟制肉类（如火腿肠）可以携带，并需在海关申报。乳蛋制品仅能携带蛋糕、饼干等加工品，牛奶、奶酪等则不允许携带。

儿童秋游带什么自制美食,幼儿园秋游自制美食

1、紫菜包饭。在儿童参加秋游之前家长可以提前给孩子准备一些紫菜包饭，紫菜包饭中可以放不同食物，在吃的过程中可以让孩子很满足，并且紫菜包饭也能让孩子有饱腹感，在孩子饥饿的时候吃能够让孩子很满足。自制饼干。

2、牛肉干：牛肉干对小朋友来说，真的是神一般的零食吧，兼具“美味”、“营养”、“磨牙”三大功能，秋游的话单位热量高，带一小包就够了，不给小朋友加负担。

3、幼儿园秋游家长可以给孩子带一些易补充能量和解渴的食物，解渴的食物可以带一些温水，小朋友秋游必须要带的食物就是白开水了，小朋友爱蹦爱跳，更容易出汗。

4、吐司面包、曲奇饼干、小馒头，南瓜子、花生仁、扁桃仁等干果，还有些果干如蓝莓干、菠萝干、芒果干等等都可以。

5、瓶装饮料和水：外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等，如果是夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了。