在旅行路上有哪些方便食用又有营养的食物推荐?

1、第甜品糖类食品： 糖类的食品也是比较方便的，无论是青年人还是老年人都可以吃，能够很好的补充身体能量。尤其是有些低血糖老年人，可以补充糖分，能够很好的恢复体力。

2、第三种：鹌鹑蛋 小小的鹌鹑蛋，内里蛋黄满满，外香里嫩，轻轻吮吸，让蛋黄与蛋白交合，瞬间感受到味蕾涌起的欢悦。鹌鹑蛋中营养分子较小，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用，也容易有饱腹感，适合旅行路上拿来当零食吃。

3、其实，旅游食品的选择也是有讲究的。第一类：主食 推荐：谷类面包 推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮，能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬，具有抗氧化作用的维生素E和硒，具有生物活性的植物化合物。

外出旅行,必须吃的美食都有哪些?

1、上海生煎包生煎包应该不少人都吃过，而在上海，生煎包是十分受欢迎的小吃，上海人喜欢把生煎包叫做生煎馒头。肉馅的生煎包就是肉馒头，素馅的生煎包就是素馒头，没有馅的生煎包就是淡馒头。

2、河南胡辣汤 胡辣汤作为北方常见的早餐。经常出没于街边早点摊，其特点是胡椒味重，咸香辛辣，搭配油条、油饼风味更佳。目前，已经发展成为每个河南人都喜爱和知晓的小吃之一。

3、猪蹄汤、菌汤等等，吃起来养胃又富有营养，顺带养生呢。相对于火锅的麻辣而言，汤锅就像一个平平淡淡却又透着一丝甜的姑娘一样，吃起来虽然平淡无味，却又让人津津有味。

4、深圳：深圳美食有很多潮汕菜、客家菜，以鲍鱼粥、蚝煎等为代表。以上城市的美食只是冰山一角，每个城市都有自己的特色美食，可以根据自己的口味和喜好前往品尝。当谈到旅行和美食的结合时，很多人都会觉得美妙无比。

旅行必备的零食有哪些推荐呢?

出门旅游必备食品：巧克力棒、蛋糕、海苔、面包、坚果棒等。巧克力棒。充满浓郁诱人香味的巧克力涂满整块饼身，外皮香脆可口，内心顺滑细腻。坐在车上，一边欣赏着窗外的风景，嘴里吃着巧克力棒，旅途也不再枯燥。

以下是我推荐5个旅行必备的零食，看看有你喜欢的么！老婆饼 这是一款广式糕点，色泽金黄诱人，看起来特别有食欲。传统工艺制作，吃起来有儿时的味道。还是小袋包装，方便保存，外出携带更方便。

最传统的零食：话梅 话梅刚开始流行的时候便被称作是情人梅，至今也还是不少情侣约会时的必备零食。坐车的时候含一颗话梅，还能有缓解晕车的功效。

研学旅行必备零食有坚果类、能量棒或麦片棒、水果干、巧克力或能量饮料和饼干或糕点。坚果类：例如开心果、腰果、杏仁等，营养价值高且容易携带。能量棒或麦片棒：可提供长时间的能量支持，适合长途跋涉时食用。

话梅（广澳梅、溜溜梅之类的）出去玩不管什么季节都容易口渴没胃口 带上开胃的东西是最棒不过的啦 主食：三明治＼寿司 如果要玩一天，又没有地方可以吃午饭的话，带上不怕凉的吃食还是很不错的。