为什么旅游很累却胖了

旅行的时候活动量比较大，胃口比较好，吃得多，在外面吃又是美食多，多吃多喝，多油多糖有利于增加体重。

虽然身体疲劳并不一定会导致代谢率降低，但是它可能会导致体重增加。这是因为，当身体疲劳时，人们往往会感到精神疲惫和身体疲乏，从而减少运动量和活动程度。此外，身体疲劳还可能导致人们食欲不振，进食量减少。

因为开心而且好奇，所以吃的东西比较多，比较没有节制。

越累越胖的原因 睡眠不够 如果长期睡眠不足，一方面，使得身体处于疲乏的状态会容易造成过量进食，而逐渐引起肥胖。另一方面，缺少睡眠也会影响人体的新陈代谢，如果消耗能量降低，也会出现发胖。

而且旅游的时候一般都很疲惫、精神也处于紧绷状态，最主要的是由于休息的不好，导致的内分泌失调，而且我们旅游的时候能感觉得到自己有些浮肿，有些人也容易便秘，这些都是内分泌失调引起的。旅游的时候放松一点会好一些。

另外，长时间的压力会使身体分泌一种名为皮质醇的激素，使得食欲增加，尤其抵抗不了高糖、高脂、高热量“美食”的诱惑，消耗不完的热量在体内不断累积，身体也就逐渐发胖了。

你们去旅游,会变瘦还是会变胖?为什么?

其实旅行其实是非常好的减肥时机。旅行中消耗更多的能量，旅行中你需要走的距离肯定会更多，比如爬山、爬楼梯、徒步等等。这些都是很耗能的东西。这个时候适当注意饮食不要超重，一定会瘦下来的。

出去旅游，能减肥。出去旅游能减肥的原因如下：在外面旅游的时候往往是三餐不定，身体得不到足够身体需要的能量就会瘦。出门旅游需要比平常更多的能量进行活动，身体消耗量大，也会瘦。

这个主要看你外面旅游的运动量，如果你是参加运动量非常大的旅游项目，由于有体力消耗，那么吃也不会长胖。我们长胖其实是因为营养过剩，摄入的过多消耗得过少。

为什么旅游会增肥

休息不好会虚胖，还有饮食，在外面吃的会比较杂比较多比较油腻导致消化不良，就会感觉胖了。

有时候长胖了不一定是吃东西吃得多的原因，要看你吃了些什么东西吧！有的东西是容易发胖的。

这个主要看你外面旅游的运动量，如果你是参加运动量非常大的旅游项目，由于有体力消耗，那么吃也不会长胖。我们长胖其实是因为营养过剩，摄入的过多消耗得过少。

应该是瘦的，我上个月在云南呆了12天，几乎把胃吃坏了，滇菜的确不怎么样，景点的饭就更别提了，藏区的饭店都是有一股难闻的味道，外地人很难吃习惯的。

旅游回来第一天变胖第二天又恢复体重?

食物的重量进入到体内会明显提高体重，食物在体内消化的过程不仅包括排便还有呼吸和皮肤的蒸发，这些重量在代谢过程中被身体吸收或舍弃，不吃饭时必然会瘦下来。

在你恢复以前的饮食后不久，你的体重会反弹，你的脂肪会更有力地回到最初的样子。减肥实际上是造成热量的差距。当你消耗的卡路里比你消耗的少时，你的身体会消耗多余的能量来填补这个空缺。脂肪就是其中之一。

第二天可以少吃一点，让本周的摄入热量低于消耗热量。总之，在减肥过程中不要在意一两天之内的体重变化，可以以周为单位比较体重，也可以每两三天称一次体重。体重在一天之内或者一两天之内有起伏也算是正常现象。

身体会认为你出现异常了，这样就会燃烧脂肪为你提供能量。身体默认你处于病态，所以你会刚开始瘦下来，当你恢复正常饮食和不再运动时候，机体就会认为你已经没有问题了，故就会重新大量固定脂肪，这就是反弹现象。