外出旅行时准备哪些干粮比较好?

在爬山之后，再吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。一块50克重的巧克力所提供的能量约为200千卡，相当于67两(84克)粮食所提供的能量。看来，出门在外，带块体积小巧的巧克力还真不错。

卤肉、鸡爪等 如果天气不热的时候，可以准备一些卤肉、鸡爪等短期可以保存的卤制品，也可以准备猪蹄、酱牛肉等肉制品，这样在自驾过程中也可以品尝到肉制品，对于体力的恢复是非常有必要的。

泡面 泡面是万能的充饥食物，如果没有开水，就可以当做干脆面来吃。印象中很深的一次旅行是在青海，等晚上11：00的火车去新疆。

小孩春游带什么吃的好

绿豆水。一般组织春游的时候应该选择比较温暖的时间，小朋友玩笑嬉闹之间很容易中暑，所以家长准备好绿豆水，清热解暑。干粮。

饼干。春游中带上一些饼干也是不错的选择。可选择口感脆香的饼干，比如：曲奇饼干、夹心饼干等。这些饼干不仅好吃，方便携带，而且还容易消化吸收。 小面包。小面包也是春游中的不错选择。

饮水：首先要准备干净的饮用水，可以带一个保温壶，冲入温水；还可以带一些小支的饮料，切记不要带太多，不然会很重，适量就好。零食：以一包饼干类食品为宜。其他选择一些体积较小的小零食，种类可以多一点。

外出旅行游玩准备些什么干粮好呢?

主食类食物主食是补充碳水化合物的食物，是必不可少的，既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。

八宝粥软糯，微甜，营养，味道相对较淡，饱腹感强。而且因为现在有罐装八宝粥，携带方便，最重要是比泡面吃着更健康，适合带孩子、老人出门的朋友携带。

牛肉干 跟巧克力搭配的食物，我推荐牛肉干。牛肉干是压缩的蛋白质，而蛋白质里又是糖分、蛋白质、维生素、脂肪等几大营养成分里最容易抗饿的，也是最有效降低食欲的。

如果是参加户外露营，要带的就多了，牛肉条，巧克力，高热量的食品，苹果，小黄瓜，这些含水分大，补充维生素的瓜果，全部都很实用，压缩饼干好是好，但实在是难以下咽，除非是极限的环境才考虑吧。

徒步旅行？那可就要注意带一些能量食品了，喝的带红牛饮料，吃得就带板栗。

出去玩带什么干粮你好，我来回答你的问题：如果你在国外旅行，需要几个小时。飞机上提供餐饮。可以带一些饱腹感强的小零食，比如沙琪玛、面包、火腿肠等。如果坐火车的话，可能要十几个小时，甚至几十个小时，所以需要多准备一些零食。