外出旅游了几天,很累脸和眼都肿了怎么回事

1、应该是生活规律被打破，造成休息及睡眠质量不佳，加上劳累出现的现象。一般恢复规律生活一段时间后，就会慢慢正常。如果长期不好，就要去医院做检查了。

2、疲劳所致吧。有时刚从高原下来还有点低山反应，过几天就没事了。建议静养。

3、意见建议： 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品，皮肤病，心，肾功能不全，血管神经性水肿。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。

4、可能是食物过敏，过敏症状一般为嘴边常常出现红、肿、痒，甚至是起小皮疹，还有人嘴唇发麻、喉咙痒；症状比较严重的比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，还伴有腹痛、腹泻等。

5、未必是因为睡眠不足，其实引起身体浮肿，可以是很多原因的。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。

6、另外，眼睛肿最常见的原因是肾脏疾病引起的，建议先做小便常规和肾功能检查。日常调护除眼袋 如果日常能够改变一些不良的生活习 惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。(1)不要趴着睡觉。

现正在西藏旅游出现脸、身体浮肿咋么办?

1、这个季节西藏天气干燥，初到西藏都建议多喝水，多喝水是对的，但是饮水过量和加上水土不服，气候不适应也容易造成身体浮肿。睡眠不好也容易造成身体劳累，导致身体水肿。自身的肾脏功能不好也会导致身体水肿。

2、出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

3、身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。在缓解期，可以适当地进行活动，包括散步、拍照、观光等。同时，也应该注意保暖、避免感冒等。

4、如果出现严重的高原反应，如呼吸十分困难、脸色发紫、身体僵硬、浮肿、肺水肿、重感冒等症状，就应当及时就诊。

旅游腿脚肿胀怎么办?

1、如果长时间登山，打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，并用别针固定好。晚上注意用温水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。

2、绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，用别针固定住。第四，每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。

3、每天保持6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但要舒适安静；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

4、为了防止旅游性腿脚肿，请关注以下几点：妥善安排旅游时间和路线，一天中不要无休止地紧赶路，注意劳逸结合。旅途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会儿或平躺一会儿，并把两腿翘起来。

5、每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。第万一发生了旅游性腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。若腿脚肿仍不减轻，就要请医生进一步治疗。

去旅游回来脚就肿了,不知道怎么回事

很有可能哦！高原反应，包括急性和慢性高原反应。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。

指导意见： 你好： 一般孕妇腿部出现水肿有2种可能。 如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。 如果是脚踝以上。就要考虑可能有妊高症的可能。

。这是由于长期脚不动，血液流通不畅，造成的水肿，一般几天会自然好。2。不次旅游记得穿宽松些的鞋子，如久坐久立，期间，隔段时间要动动脚为上。希望我的答案能够有助于解决你的问题。

下肢浮肿的原因很多可见于心源性疾病肾脏疾病引起的水肿淋巴回流受阻低蛋白血症肝硬化呼吸系统疾病等，建议你去 医院进一 步详细检查.确诊病因在对症治疗。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

第四，每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。第五，万一发生旅游性腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。

外出游玩几天下来两个小腿全部浮肿了不知怎么回事

1、。这是由于长期脚不动，血液流通不畅，造成的水肿，一般几天会自然好。2。不次旅游记得穿宽松些的鞋子，如久坐久立，期间，隔段时间要动动脚为上。希望我的答案能够有助于解决你的问题。

2、常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。

3、首先，应排除双腿疼痛不是由于软组织损伤，想一想自己在运动时有没有用力过猛或突然加速造成肌肉或肌腱拉伤的可能，如果有这些潜在因素，则需要尽快请医生明确诊断及时治疗。

4、从那时起，人们才认识到长途空中飞行会造成静脉血栓症。事实上，有人认为叫经济舱综合症不准确，因为搭乘头等舱和商务舱同样会发病。症状：自发性小腿肌肉痛，肿胀、局部发热等，行走痛，疼痛时甚至不能行走。

旅游后发现腿肿和脚肿

这种情况不考虑肾虚引起的，应该是平时缺乏锻炼，连着急走几天，双下肢耐力不足引起水肿。可以口服利尿剂减轻水肿或局部热敷。 建议平时适量运动，要做到循序渐进，近期少食盐、水，晚上平躺时抬高双下肢，高于心脏部位最适量。

年长者长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，最常见现象就会出现脚肿的罪魁祸首，在 旅游 途中，坐位时腿脚的位置较低，再加上引力作用，就会出现下肢静脉的血液回流不畅。

如果长时间登山，打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，并用别针固定好。晚上注意用温水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。

为了防止旅游性腿脚肿，须注意以下几点：第要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。第途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿翘起来。