长途旅游吃哪些食物最好

1、泡椒牛蛙 泡椒牛蛙许多人都会望而却步美食，但是它在“尚滋味”，“好辛辣”的重庆可谓深受人们的喜爱。俗话说没有一只牛蛙可以活着离开重庆。

2、中国的北京烤鸭。北京烤鸭是中国菜中的一道经典美食，也是中国文化的一部分。它的制作需要经过多道复杂的工序，使它具有独特的口感和香味。北京烤鸭酥脆可口，肉质鲜嫩，同时还有一种独特的甜味。

3、一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和B族维生素，既解饿又解渴，是老少咸宜的好食品。

4、最常见的就是方便面、面包、压缩饼干等。这些食品吃起来不要费太多的周折，而且富含碳水化合物，大多数都是拆开了就可以吃。另外尽量选择中小包装，防止一次吃不完重新打包整理麻烦，尽量是越轻巧越好。

5、十分适合长途旅行的食物，旅游不再怕挨饿，喜欢八宝粥、鸡蛋、酸奶等。八宝粥，这种食物体积小，味道好，粥中还有很多粗粮，可以增加饱腹感。别以为只有一个可以，但这已经足够了。

6、旅行带什么吃的好 篇1 主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。

跟团去泰国旅游三餐吃什么

泰国人爱吃米饭，米饭是三餐的主食。泰国米粒长，两头尖，颜色白，煮出来的饭香滑嫩。由于地处热带，泰国人非常喜欢吃辣椒。民间有没有辣椒不是菜的说法？此外，葱、蒜、姜等。会做成各种酱料。所以，唐不要错过调味汁。

去泰国旅游吃的东西如下：冬阴功汤：最具代表性的泰式海鲜汤品，口感酸辣。汤中的主料常采用明虾或墨斗鱼等海鲜。泰式炒饭：泰式炒饭是泰国一款传统的家常美食，深受泰国和各地人们的喜爱。

泰国的饭后甜点是你到泰国游玩最不可错过的美味。制作独特的饭后甜点在糖浆或者椰汁内放上香蕉煎熟的，香溢四射。

问题一：泰国人早餐吃什么 泰国人喝啤酒和白兰地酒时掺苏打水；喝咖啡，红茶时，吃些小蛋糕等点心。 泰国人爱吃大米，三餐主要以大米为主食。泰国大米颗粒长，两头尖，颜色白，煮成米饭香柔滑嫩。

泰国的早餐是比较丰富的，一般有：咖喱饭、泰式米线、煎蛋、海鲜汤、蔬菜沙拉、鲜果汁/水果茶等，也有西式的三明治。因为种类较多，所以基本都可以吃到自己喜欢的口味。

走遍泰国各处，不管是集市，酒家，甚至机场候机厅，浓香甜蜜的芒果糯米饭是最受游客欢迎的美食小吃。

举家旅行饮食安排

在车船或飞机上最好节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，难免会引起肠胃不适。举家旅行的饮食安排 卫生可口、有益健康。价格适中、保证营养。

一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和B族维生素，既解饿又解渴，是老少咸宜的好食品。

合理安排饮食时间。在出门前，最好规划好饮食时间，避免过度饥饿或饮食过度。可以携带一些小食品，如饼干、水果、酸奶等，以应对可能的饥饿。 选择合适的餐厅。

来到广州旅游，当然是吃吃吃了。我的旅行安排都是吃吃吃。饮茶、喝汤是广州一大特色，更是当地一种独特的饮食文化。

出去旅游吃什么

1、家常菜就是一般的下馆子，点几盘常见的菜品，也是可以的。比如说：鱼香肉丝、宫保鸡丁、猪蹄汤、麻婆豆腐、回锅肉、盐煎肉等等，点自己爱吃的菜，对于想出来聚餐吃东西的人来说，是一个不错的选择。

2、食用时机：如果是长途旅行，那么必须经常吃水果，以补充维生素，特别在沙漠和高原地区。缺点：比较重，而且携带起来不是太方便。第四类：防止晕车类食物 推荐：口香糖、陈皮等 推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。

3、喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族，是老少咸宜的好食品。旅游时带上纯牛奶，对补充营养极有益处；吃水果。

4、臭豆腐。臭豆腐是全国闻名的特色小吃，以长沙臭豆腐最为出名，看起来又黑又臭，但吃起来却很香，外酥里嫩。在全国每个景区，你都能找到臭豆腐，因为制作方便，成本低利润高。但景区的臭豆腐，真的是不敢吃。

长途旅行后吃什么会舒服点?

水果也是旅途中不可缺少的食品。宜选择梨、苹果、橘子等含水分较多的水果。这样可以补充旅途中缺乏蔬菜的.不足，对便秘也有一定的作用。食用富有营养又容易消化及携带方便的食品。

如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。

乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。

坐长途汽车，很多人晕车，不晕也觉得很疲倦，没胃口。可以吃点醋浸姜。自己家晒的最好了。也可以吃一些酸酸甜甜的小零食。

营养专家提出，这样吃很不科学。方便面、薯片、火腿肠、烧鸡等含有大量的油脂，易使人消化不良。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳。

长途旅行后能抗疲劳的食物 洋葱：洋葱中含有洋葱油，能促进糖质代谢，辅助酵素作用中维生素B1的活性，不仅使糖质完全代谢，并能防止乳酸等疲劳物质在细胞中的沉积。