夏天外出游玩,不想在外面吃,想自带饭菜,做些什么菜好呢/

粉蒸豇豆是一道再简单不过的下饭菜了，只需要把豇豆用面粉拌一拌，蒸一蒸，再调个碗汁儿淋上去，即可开吃。

盛夏爱煮绿豆粥，除了绿豆外，还可以再加入一些黑豆和赤小豆，这样就成了“三豆粥”，功效更甚，且不用担心绿豆的寒凉。 三豆粥是从扁鹊的“三豆饮”演变来的。

转眼就要夏天了，这六道凉拌菜一定要收藏好，简单好做，饱腹不长肉，还抗饿，味道超棒。尤其适合想减肥的上班族，下班回到家分分钟就可以上桌，随便吃。

第一道、西兰花炒鸡胸肉 对于吃，低脂与美味是老猫做菜的一贯原则。而猪肉又是爱健身人士的大忌，所以老猫做菜最喜欢用鸡胸肉来代替猪肉。在油温七分热时加入这腌制好的鸡肉翻炒，接着放入些葱姜蒜去腥提味。

在鱼腌制时，大家就开始准备辅材吧，辅材要根据自己的口感调整，放什么也是由大家确定好啦，我很喜欢应季菜，因此有青笋、萝卜、苞米和红萝卜，将苞米切成薄片，其它的材料都削皮随后切割成粗条都成。

最好多吃素食，如大量的蔬菜(丝瓜、藕等含纤维素较多)，搭配适当的肉类、蛋类和鱼类，少油、少盐、少糖，还要常备水果，适时食用。

马上要去东北旅游了,有哪些好吃的东北菜是必须要品尝的?

1、杀猪菜 杀猪菜，最具东北特色的菜，东北农村每到年关都会杀猪，杀完猪后一定要请客，“杀猪菜”就是请客时招待亲朋的菜。猪身上所有部位都会做成菜，蒜泥白肉、蒜泥护心肉、猪骨、猪头肉、五花肉、猪血肠、猪下水等。

2、东北菜有小鸡炖蘑菇、锅包肉、猪肉炖粉条、拔丝地瓜等。

3、豆包是东北的一种特色美食，也是比较有名的东北美食，外地人来东北也是要尝一尝东北豆包的，豆包也非常的常见，蘸着白糖吃或者是煎着吃都是非常好吃的。锅包肉 光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。

4、小鸡炖榛蘑小鸡炖榛蘑也是比较流行的一道东北菜。在东北，榛蘑大多用在炖菜里，特别是与鸡肉搭配，更是美味浓郁。此菜式传入关内后，又有厨师加以改进，在其中加上绿豆粉皮一块儿煮，也是别有风味。

去四川旅游必吃的菜是什么?

麻辣豆腐，相传这道菜是明清时期一位名叫麻婆的老妇人发明的。四川郫县豆瓣酱自古闻名天下。王婆创新性的用郫县豆瓣酱和辣椒炒豆腐，很好的将三者有机融合。

冷菜 四川冷菜也是非常值得一提的美食。例如夫妻肺片，这是由牛肉片和牛舌切成长条状，加入多种佐料拌匀而成的佳肴。吃的时候口感鲜嫩，辣味浓郁。饮品 四川美食中有多种特色饮品，其中最著名的就是茶水削。

四川担担面担担面是四川省闻名的当地传统面食小吃，据说源于挑夫们在码头挑着担担卖面，因此得名。用面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。

乐山豆腐脑 豆腐脑也就是豆花，乐山除了乐山大佛出名以外，最出名的就是乐山豆腐脑了。豆腐脑吃起来非常嫩滑，入口即化，最美味还要数汤头，是香味浓郁的骨头汤，加上红辣椒，最后撒上几颗葱花。

到成都旅游可以品尝到以下著名美食： 麻婆豆腐：香辣麻、嫩滑爽口的豆腐加上特制的肉酱和豆瓣酱，是成都的代表性菜品之一。

吃得你嘴里辣辣的，鸭血给人的口感相当好，一口烤串一口鸭血，那叫一个过瘾！还有四川的经典菜式千层肚，也是非常适合配烤串的，千层肚的口感柔软，入口即化，甚至可以说是四川的招牌美食。

做点什么家常菜好吃?

1、好吃的家常菜有红烧肉、油焖虾、糖醋排骨、小炒牛肉、小炒五花肉、平菇炒香干等。红烧肉 五花肉切成小块，凉水下锅，大火煮开，撇去浮沫，再煮两分钟捞出，沥干水分。

2、清蒸鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏洗净备用，葱姜蒜切末，豆豉捣碎备用。将葱姜蒜末和豆豉放入鱼肚中，上蒸锅蒸10-15分钟，关火后再蒸5分钟即可。以上是几道简单又好吃的家常菜。

3、酸辣手撕包菜 材料：包菜半个、五花肉100克、干辣椒4个、蒜瓣3颗。调料：生抽酱油1茶匙、香醋1茶匙、料酒1茶匙（可放可不放）。

4、好吃的家常菜有孜然嫩鸭片、家常干烧带鱼、姬松茸鸡汤、香菇烧油菜、胡萝卜鸡蛋炒木耳、荷塘小炒等等。

5、麻婆豆腐：这是一道具有四川特色的经典菜肴，以豆腐为主料，配以辣椒、花椒等调料，口感麻辣鲜香，让人欲罢不能。 回锅肉：回锅肉是四川家常菜之一，以五花肉为主料，经过煸炒、调味，口感鲜美，肥而不腻。

6、翅根洗净用开水焯过滤干水。将炸鸡粉倒入一个保鲜袋中，把翅根一个一个的放入袋子，抖动袋子，使炸鸡粉均匀的裹在翅根表面。

在外旅行的途中,让你难以忘怀的美食有哪些?

1、四川火锅 以麻，辣，鲜，香著称， 作为一种美食，火锅已成为四川和重庆两地的代表美食。

2、一：桂林米粉首先，我要说的第一种美食就是桂林米粉。顾名思义，桂林米粉就是广西桂林的一种特色小吃，它不仅有着非常独特的食材，同时还有着集美味和鲜味于一体的汤底，给人们带来了一种回味无穷的感觉。

3、妈妈做的红烧肉：因为妈妈的味道总是最特别的，而且红烧肉是中国传统美食之一，有着浓郁的文化底蕴。 日本拉面：因为日本拉面的汤底和配菜都非常精致，吃起来很有口感，而且在日本旅游时品尝当地拉面也是很特别的体验。

4、但也不算是个地道吃货，没有那种去到一个地方一定要吃最有特色食物的执念，所以旅行中难忘的美食也不是很多。云南蒙自的过桥米线。

如果我来你的城市旅行,有哪些美食是不可错过的?

1、重庆的火锅，爽口微辣，各色清汤选择多样，几乎没有什么不能涮火锅的。口味的话，老少皆宜的都有，主要看个人的选择。

2、焖子汤 以前我以为焖子汤这个东西全国都有，后来上大学离开菏泽才发现原来这是我们定陶特有的一道美食。它的主要原料是红薯，外观看上去晶莹剔透。

3、到广州，西关一定要去，西关美食你不可错过。艇仔粥 广州的著名小吃，相传正宗的艇仔粥应该是在漂浮于河上的艇仔上制作的，甚至必须在艇仔里面吃。艇仔粥因此得名。

4、豆腐酿 豆腐酿是用水豆腐做成的，外形很特别，看起来很美味，吃到嘴里非常鲜嫩。

5、如果你来到了我的城市，我首先推荐的是羊肉泡馍，凉皮，肚丝汤，面鱼，这是我们这里最有特色的美食，你吃一次就久久不能忘怀的那种。

6、不可不可以错过的。如果你来到我的生活城市的旅行的情况下我会请你吃我们新疆的烤肉。烤肉串。手抓肉。都是我们新疆的美味。不可不可以错过的。如果你来到我的生活城市的旅行的情况下我会请你吃我们新疆的烤肉。烤肉串。