1、西藏旅游攻略之装备和心态

西藏是我国的旅游胜地。这里由世界最高的山（珠穆朗玛）有神秘的布达拉宫、有大昭寺、有最神秘的选择制度选择出来的活佛、有最淳朴的藏民、有千里冰封万里雪飘的高原景色。去到西藏旅游能让心灵得到净化、能让心情得到放松。能够让你忘记在尘世中的压力。这里带给你的是壮阔、神秘以及白银般的世界。但要去到这里放松身心你还要提前做一些准备工作。这些准备工作能让你的西藏之旅得到最大的便利。有备无患。有了准备你就能全身心的投入到这场美丽而又神秘的西藏游之中了。
一、保持良好的心情。乐观的心态。
由于第一次去西藏的朋友对这个地方的不了解。总是显得既紧张又兴奋。紧张的是高原反应或者是雪崩、塌方等未知因素。高兴的是马上就将踏上那个充满神秘的地域。这种心态是没有必要的。保持平和乐观的心态你将能更好的避开高原反应给你带来的困扰。至于雪崩、塌方什么的你要相信你的运气不会那么好。碰巧你就遇上了。要真的遇上了我建议你去买一张彩票。你的损失将马上得到弥补。当然这只是玩笑话。我要表达的是保持乐观平和的心态对你的西藏之行的必要性。
二、装备要带齐
西藏的地域地理环境铸就了西藏的神秘和美丽。但也由于它的地理地域气候等因素。我们要做的准备比去其他的地方可能要多一点；首先那里的昼夜温差很大。所以你要带好冷热两种衣服；其次那里的日照很充足紫外线很强。所以要带点护肤品。西藏地区处于高海拔地区初次进入那里的人或多或少会有高原反应。提前做好准备。平常爱运动的减少运动量。还要带点预防高原反应的药物。如西洋参等药物。带好你的证件。不管去哪儿这是必须的。也是最重要的。西藏那边的饮食习惯如果是外地人去的话。一般是吃川菜。酥油茶什么的你尝试一下图个乐就行。要想几天都吃那个估计你不会习惯。

2、西藏旅游的一些小知识

西藏很神秘很美丽很多朋友都想去玩。但如果不提前掌握一些去西藏旅游的小知识。想必你的旅途不会那么顺心和愉快。提前了解一下西藏旅游的小常识。能帮助你在旅游途中减少很多不必要的麻烦。
西藏自治区地处高原地区。地理、气候跟我国其他省份有很大的不同。要想在西藏玩的开心首先就得适应西藏的高海拔。高原地区一般有如下几个特点：
1、日照充足。西藏地区的日照天数在我国名列前茅。所以空气较为干燥。紫外线也较强。建议女士带点护肤品。
2、空气稀薄。很多朋友去到西藏会有高原反应。但这个不是问题保持乐观平和的心态你会很快摆脱它的困扰。也可以带一点针对高原反应的药物、去了后不要洗澡、洗澡会增加身体对氧气的需求。容易产生高原反应。
3、昼夜温差很大。所以你要带好适合这种气候的衣裤。
西藏地区由于海拔很高所以山高路险、路面也常常有结冰的情况。雪崩、塌方等情况时有发生。所以建议在在跟团的时候建议选择大的名声品牌较好的旅游团。因为他们对西藏的气候、路况等掌握的信息比较齐全、另外他们的车辆、司机的情况也应该是比较可靠的。所以安全的保障要大得多。如果是自驾游的法应该要找一个比较熟悉情况的朋友来引路比较好。尽量选择比较成熟的西藏旅游线路可减少安全事故的发生。如果想看看跟别人不一样的风景建议你找一个本地人引路或者找一个经验丰富的导游。
对于其他方面的我认为有必要学几句藏语更方便你跟藏民做友好交流、学几句擦汗那个用的藏语可以让你想在跟当地藏民合照的时候派上用场。另外要带好你的身份证件、通讯设备尽量保持畅通和开机状态以应对突发状况。另外别忘了带上你的摄影、照相设备。让美好的风景可以以后伴随你左右。随身可以带一点零食之类的吃食应急可以用。跟当地藏族小孩求合照的时候也可以派上用场哦。各种电子设备的充电器、充电线要记得带上。要去珠峰的朋友记得带上随身的充电设备。
导读：
初次去西藏应注意事项 西藏旅游禁忌大全 去西藏旅游要注意什么

3、游西藏的准备

西藏是旅游的圣地。近年来吸引了国内外无数的朋友去到西藏旅游。那要想轻松愉快的进行一次西藏之游需要进行那些准备工作呢？现面小编就给你慢慢讲解。了解后就可以毫无顾忌的进出西藏旅游了。
首先应该对西藏有一个系统的全面的了解。对西藏的气候、地理、民族习惯、地域文化、饮食习惯。做一些必要的了解。然后针对这些情况做有计划的准备。先来说说西藏的地域文化西藏这边的通用语言还是藏语如果你懂得藏语的话那么你的西藏之旅将会如鱼得水。不会也没关系。你也可以临时抱佛脚学一点常用的。比如说你好、谢谢、对不起、没关系之类的。能更贴近的交流肯定能让你更加了解西藏。更加了解这个神秘的地方。一点不会也是没有关系的。这里毕竟还是中国的土地。普通话也可以进行交流。这里的人信的是藏传佛教。由于藏民普遍信教所以这里的藏民都很淳朴。在西藏没有特别的禁忌。只要正常旅游就行。这里的饮食习惯大家多少都了解点。酥油茶、青稞酒、牛羊肉等。外地人一般难在短期适应这里的饮食。外地旅游者在西藏一般多吃川菜。这是因为西藏近邻四川。川藏公路也是较早通车的公路的原因。西藏的地理环境就是高原环境居住环境普遍在海拔几千米以上。高原特有的地理环境造就了高原特有的气候。这里日照充足年日照小时达到3000多小时。是名副其实的日照城。所以空气干燥、紫外线较强。当地人的脸都有一种奇异的红。我们叫他高原红。高海拔还造成了空气稀薄。氧气量较低海拔地区大大减少。所以外地人进入西藏地区后经常会有缺氧的症状也就是高原反应。昼夜温差大。白天热。夜晚冷。由于西藏地处青藏高原山脉山系纵横连绵。造就了西藏地区的雄伟壮丽。也使内外很难联通形成交流。所以西藏的路大都建设在高海拔地区。蜿蜒回旋、道路经常结冰、滑坡、雪崩、暴风雪等自然灾害也时有发生。但正是这种路难走的情况造就了西藏地区的神秘、高原、山系纵横造就了西藏地区的雄伟壮丽。吸引了无数的游客来瞻仰这片净土。奇特的饮食、神秘的喇嘛、庄严的布达拉宫。让无数的外地人向往不已。大家可以通过以上这些地域、地理、文化、饮食等的特点准备自己的行程。