为什么旅游很累却胖了

旅游累了，你就会吃很多，吃得多，也就长胖了。有的人误以为累了，就是饿了，就是需要补充很多能量，其实有时候身体会给我们一些假信号。

旅行的时候活动量比较大，胃口比较好，吃得多，在外面吃又是美食多，多吃多喝，多油多糖有利于增加体重。

因为开心而且好奇，所以吃的东西比较多，比较没有节制。

越累越胖的原因 睡眠不够 如果长期睡眠不足，一方面，使得身体处于疲乏的状态会容易造成过量进食，而逐渐引起肥胖。另一方面，缺少睡眠也会影响人体的新陈代谢，如果消耗能量降低，也会出现发胖。

为什么去云南斿游后体重暴增10斤?

1、身体热量的来源包括三部分，一是碳水化合物饮食，二是脂肪类饮食，三是蛋白质。

2、旅游体重暴增可能是由于多种原因导致的。其中，饮食是一个重要的因素。如果你没有控制好自己的饮食习惯，或者选择了高热量、高脂肪的食物，那么很可能会导致体重的增加。此外，喝水不足或者过多摄入含糖饮料也可能会影响体重。

3、旅游累了，你就会吃很多，吃得多，也就长胖了。有的人误以为累了，就是饿了，就是需要补充很多能量，其实有时候身体会给我们一些假信号。

4、旅行的时候活动量比较大，胃口比较好，吃得多，在外面吃又是美食多，多吃多喝，多油多糖有利于增加体重。

...每天两万多步,回来后体重体脂没减少,还增了,为什么

每天运动体重不减反增，临床上常见的原因有肌肉增加、饮食不当等。运动之后体重的变化与多种因素相关，健康的减重是合理运动和饮食共同起作用的。

为什么吃完饭还饿体重增加 医生建议：饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。考虑症状为胃肠道应激或蠕动加快导致的问题。建议去医院做个检查。

旅行的时候活动量比较大，胃口比较好，吃得多，在外面吃又是美食多，多吃多喝，多油多糖有利于增加体重。

虽然说体重没有下降，但是整个人看起来确实是瘦了很多，这是因为他们的体脂率下降了，肌肉更加紧实。为什么医生让大家在进行减肥的时候多运动？就是因为运动可以有效的让我们身体真正的达到一个减肥的效果。

减掉脂肪，而不是减掉肌肉，体脂率才是关键，努力了一段时间体重不降反而增加。如果遇到这样的情况，一定要坚持下去。